¿El agua engorda? ¿Qué cantidad de agua necesitamos beber? ¿Hay que beber agua justo cuando sentimos sed? ¿El agua mineral aporta algún plus a nuestra salud?

Es probable que te hayas hecho estas preguntas alguna vez. Ya puedes encontrar la respuesta a todas ellas y a muchas otras dudas sobre hidratación en el nuevo artículo publicado por el experto en Nutrición Humana y Dietética, Jesús Román: ?Hidratarse bien es necesario todo el año?.

Aunque recomiendo...